Zaļā kafija sastāv no kafijas pupiņas, kurām nav veikts pilns grauzdēšanas process.

Zaļā kafija ir bagāta ar hlorogēnskābi un antioksidantiem. Kafija aktīvi sašķeļ ar uzturu uzņemtos taukus un nomāc apetīti. Šī īpašība padara kafiju ne tikai par efektīvu palīgu jebkurā diētā, bet arī par lielisku patstāvīgu līdzekli notievēšanai.

Zaļās kafijas ekstraktam nav nekādu blakusparādību un blakusefektu. Ar piesardzību to vajadzētu lietot cilvēkiem, kuri cieš no glaukomas, cukura diabēta, resnās zarnas iekaisuma sindroma vai asins sarecēšanas traucējumiem. 
Zaļā kafija palīdz samazināt insulīna daudzumu asinīs, paātrināt metabolisma procesus. Vielu apmaiņas paātrināšanas process veicina svara samazināšanas efektivitāti.

Zaļās kafijas garša ir nedaudz pliekanāka un mazāk pierasta, nekā melnajai kafijai. Līdz ar to tiek pievienoti vairāku veidu augu maisījumi, kas uzlabo ne tikai garšu, bet arī dod dzērienam papildus efektu.

Lai pagatavotu zaļo kafiju, nepieciešama krūze un neliela tējkanna. Nepieciešams iebērt 2 – 3 tējkarotes kafijas krūzē, uzliet vārītu ūdeni un ļaut nostāvēties 5 minūtes. Var noliet kafiju caur sietiņu.

100 g

Rakstīt atsauksmi